Is het niet vreemd dat we zulk verschillende dagritmes hebben? Standaard 6:30 op voor werk, maar liever 9:00, of liefst 22:30 naar bed, maar uit onrust of dergelijke bewegingen nog wakker om 2:00. Ochtendmens, avondmens, niet uit bed te krijgen, etc.
Maar toch lunchen we allemaal rond 12:30, dat is toch vreemd?
En ik verbaas me ook echt dat we überhaupt zo ver uit elkaar liggen. Individuele dag- en nachtbestedingen zijn de voordehand liggende boosdoeners, maar ook als we niet staan te dansen tot morgenstond, of daarvoor al op moeten, ook dan leven we in andere tijdzones.
Zo word ik wakker voor 8:00, eigenlijk voor 7:30 en regelmatig voor 7:00. Dan ik ook helemaal wakker. Mijn ogen wat slaperig en droog, mijn rug wat stijf, maar echt wakker. Handen omhoog, wie van jullie nog meer?
Ik kom hierbij omdat ik eigenlijk mijn huis uit wil als ik wakker ben, lekker vroeg in een café koffie drinken en aan het werk. Wat zonlicht, frisse neus, m’n bloed laten stromen. Ik sport niet in de ochtend, dat vertikt een duiveltje in mij en ergens koffie drinken lijkt me heerlijk. Maar niets is open om 7:30.
De afgelopen tijd mix ik graag muziek in Barista Café, maar die toko opent pas om 9:30. Douchen en ontbijt is, laten we zeggen, 45 min. Ik kan vaak voor 8:00 de deur uit zijn. Wat doe je dan in godsnaam? ik kan moeilijk mijn toonladders op trompet gaan oefenen.
Overigens, het contrast tussen persoonlijke tijdzones komt deels door ramen. De hormonen die jou lichaam vertellen dat je wakker bent en x aantal uur moe en naar bed wilt, worden voornamelijk aangemaakt als resultaat van UV licht op je ogen. Nu laat glas geen UV door. Al zit je uren bij het raam naar de zon te kijken, je lichaam mist die kick dat de dag begonnen is. Daarom worden mensen vaak goed wakker in een tent (of je goed slaapt is een andere kwestie) aangezien je écht wakker wordt van de zon.
Nou goed, ik hoor graag wat jullie graag doen op jullie ochtend.
Geef een reactie